Operación Biquini: la mitad de los españoles que realizan ejercicio lo hacen más por estética que por salud


Según se desprende de un estudio, el 62% de la población contabiliza las calorías en cada una de sus comidas

Se aproxima el verano y cada vez son más frecuentes las escenas en centros y gimnasios de petición de información y formalización de inscripciones para realizar la matrícula en clases deportivas. Y es que la operación biquini está a la vuelta de la esquina. Un informe realizado por Acierto.com (www.acierto.com) destaca que el 64,3% de las personas que deciden asistir a este tipo de centros lo hace más por lucir tipo, es decir por belleza y también para tonificar el cuerpo, que realmente por salud, 15,7% o por adelgazar, 14%.

El estudio también pone de relieve que el 48% de los entrevistados jamás ha acudido a un gimnasio, siendo el sedentarismo una práctica habitual, ya que el 57,5% de entre 18 y 65 años admite serlo y el 23% reconoce no realizar nada de deporte, ni siquiera caminar.

La ausencia de práctica de ejercicio implica riesgo de obesidad, depresión, patologías cardiovasculares, cáncer, y otras enfermedades vinculadas con el aparato respiratorio, reduciendo la esperanza de vida en hasta siete años y mermando su rendimiento laboral.

En el colectivo de los más jóvenes se detecta que el 21% de los menores hace deporte pero el 81% de los adolescentes en edad escolar reconoce que no se mantiene activo y el 80% sólo practica deporte en el colegio. Por comunidades autónomas los madrileños, canarios y andaluces son los más constantes en el deporte, mientras que los que menor actividad desarrollan son los vascos y los de Baleares.

De los resultados del estudio se desprende que más del 60% de las personas se preocupan por las calorías que ingieren, por lo que el 54% trata de llevar una dieta equilibrada. Asimismo, más de la mitad de los encuestados aseguran haber iniciado un régimen (58%), el 24% en alguna ocasión puntual, mientras que el 18,5% durante el último año. Para ello se recomienda la supervisión de expertos en la materia como nutricionistas para asegurar que sean correctos los hábitos alimentarios y no impliquen un peligro para la salud.

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