Más de 1.4 millones de personas en riesgo de desarrollar enfermedades relacionadas con la inactividad según la OMS


La falta de actividad física es un factor de riesgo de enfermedades mentales y afecta sobre todo a la calidad de vida en los países ricos según un estudio a escala global realizado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) a dos millones de personas entre 2001 y 2016.

El estudio muestra que las mujeres realizan mucho menos ejercicio de los hombres. En 2001 había un 25,5% de hombres inactivos y un 31,5% de mujeres; en 2016 el porcentaje de mujeres se ha mantenido mientras que el de los hombres ha bajado dos puntos.

Resalta que más de una cuarta parte de todos los adultos encuestados no estaba recibiendo suficiente actividad física, lo que pone a más de 1.4 millones de personas en riesgo de desarrollar enfermedades relacionadas con la inactividad y proponen abordarlo con urgencia. Esta inactividad tiene una tendencia creciente a nivel global, pero sobre todo en países como EE UU, Nueva Zelanda, Argentina, Alemania y Brasil. 

Los beneficios de la actividad física están bien establecidas e incluyen un menor riesgo de enfermedad cardiovascular, hipertensión, diabetes, y cáncer de mama y colon. Además, la actividad física tiene efectos positivos sobre la salud mental, retrasa la aparición de la demencia, y puede ayudar al mantenimiento de un peso saludable.

La OMS no deja de advertir con este informe que “si continúan las tendencias actuales, no se alcanzará la meta de la actividad física global de 2025 (una reducción relativa del 10% en la actividad física insuficiente). Políticas para aumentar los niveles de población de la actividad física deben ser priorizados y ampliarse urgentemente”.

 

Si quieres ver el informe pincha en la publicación de The Lacet.

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